1. **健康益处**：
– **降低胆固醇**：长期食用茶油能够降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。
– **消化吸收**：茶油富含不饱和脂肪酸，易于人体消化吸收，消化吸收率高达99%以上。
– **预防疾病**：茶油具有清热化湿、杀虫解毒的作用，能够预防心脑血管疾病、抑制动脉粥样硬化。
2. **美容护肤**：
– **保护皮肤**：茶油富含维生素E和抗氧化成分，能有效保护皮肤，防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽、细嫩。
– **去除妊娠纹**：茶油可涂抹于妊娠纹处，长期使用有助于妊娠纹变浅及去除。
– **防止脱发**：用茶油按摩头部，能促进头皮血液循环和新陈代谢，防止脱发。
3. **药用价值**：
– **治疗伤口**：茶油可用于治疗因上火导致的嘴巴破损，具有愈合伤口的作用。
– **防治蚊虫叮咬**：茶油可防治蚊虫叮咬，具有很好的止痒效果。
– **抗菌、抗病毒**：茶油具有抗菌、抗病毒及杀微菌的作用，能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。
4. **烹饪用途**：
– **凉拌**：野生茶油不需加热，可直接用于凉拌各种荤素菜，使菜肴口味爽滑、清淡、不油腻。
– **热炒**：使用茶油热炒食物，颜色鲜黄，味香可口。
5. **工业、医药用途**：
– **工业用途**：茶油是烹饪食品、加工罐头、制作人造奶油的优质油料。
– **医药用途**：茶油在医药领域具有多种用途，如治疗气腹痛等。
总之，茶油作为一种天然的食用油，具有丰富的营养价值和多样的用途，是家庭生活中不可或缺的佳品。